如何護理濕疹皮膚

2019-09-28

濕疹

濕疹的成因有很多種，當中佔比較多的包括有先天性，患者免疫力較低，如果患有哮喘或鼻敏感，出現濕疹的機會率也會較大；受情緒影響，學業/工作壓力，情緒低落都有機會引發濕疹；接觸到致敏源，每位患者的致敏源未必一樣，有的可能是食物有的可能是塵蟎，患者須注意自己身體狀況找出致敏源，避免再接觸到。

由於出現濕疹的位置會痕癢難當，患者若抓破患處，皮膚會滲液或出血，嚴重的會造成細菌感染，同時亦影響個人外觀，患者情緒及心理都會受到不良的影響。濕疹會出現在身體上任何一個部位及任何年紀都有可能發病，即使患者的濕疹問題好轉了，亦有機會復發。所以及早知道成因及懂得適當的護理能有助舒緩發病時的各種不適。

濕疹的徵狀：

如何護理濕疹皮膚

✔️加強皮膚保濕

增加皮膚保濕度可避免皮膚乾燥痕癢

✔️均衡飲食

飲食均衡，吸收足夠營養，有助增強身體抵抗力

✔️紓解情緒壓力

適宜發掘一些較靜態的娛樂，可以放鬆和平靜心境，避免緊張焦慮

✔️穿寬鬆純棉的衣服

應穿著透氣通爽或會吸汗的棉質衣物，避免皮膚直接接觸羊毛或尼龍衣物，這些質料較容易刺激重皮膚

✖️洗澡溫度和時間勿太熱及太長

洗澡時間過長或水溫過熱都會令保護皮膚的油脂洗掉，令皮膚乾燥痕癢

✖️盡量不要抓癢皮膚

不小心太大力抓癢皮膚可能會抓傷皮膚，而且指甲容易藏細菌，有機會令皮膚受細菌感染

✖️不要做劇烈運動

避免在猛烈陽光下進行戶外活動，因出汗過多而刺激皮膚

✖️減少吃含添加劑和加工食物

含人造色素、人工調味、添加劑或曾發酵和醃製等食物大都是較容易引起立即性過敏反應，導致濕疹更嚴重

濕疹會推薦用甚麼產品？

面部濕疹最推薦:

永久花爽膚水

洋甘菊精華

永久花面霜 

手部濕疹:

乳香抗菌護手霜

身體濕疹:

洋甘菊身體濕疹霜

 希望以上方法及產品可以幫到大家！