每天用酒精噴灑雙手,損害手部肌膚嗎 ?

        當消毒噴霧和酒精搓手液都成為大家家中和手袋必備之物時,究竟大家對酒精有多少了解呢?    甲醇? 乙醇? 最為人所認識的酒精有甲醇及乙醇,甲醇是工業用酒精,工業酒精的濃度很高,一般為95%和99%,雜質較多,更有機會含重金屬,不但易燃還有較強的毒性,對人體有影響。高濃度的酒精會在細菌表面形成一層保護膜,不能滲透進入細菌體內,因而不能完全把細菌及病毒消滅;醫用酒精又稱乙醇,是從食物發酵製成的,雜質少,被醫院廣泛使用於消毒傷口和醫療工具上,因此安全性很高。市面上一般消毒產品如消毒濕紙巾、酒精搓手液都使用醫用酒精的。   消毒噴霧? 酒精搓手液? 消毒噴霧能夠使用在皮膚、衣服或物件上,用途較廣,但因為噴霧式噴灑在皮膚表面,消毒功效會隨著酒精揮發而慢慢下降;而酒精搓手液雖然用途單一,只能塗在手上消毒雙手,但其中的酒精能停留於皮膚較長時間。在選擇酒精搓手液時應盡量選擇含有蘆薈及甘油的成份,因為它們有護膚作用,消毒同時不致傷害皮膚。但緊記過度使用消毒酒精清潔雙手,容易引致皮膚敏感,如脫皮、皮膚炎、主婦手或濕疹。   用梘液足夠消毒雙手嗎? 答案是足夠的。因為梘液含有界面活性劑成分,即使雙手上有油脂並沾有細菌病毒,只要洗手時配以徹底搓手的動作並最少搓手20秒,這些活性劑也可令細菌、病毒在洗手期間被清水沖走。所以只要用梘液徹底清潔雙手,即使沒酒精或消毒劑成分,洗手時也可去除細菌和病毒。   不論是洗手或消毒雙手,過度使用都會容易引起皮膚問題,尤其有濕疹及皮膚敏感患者更嚴重,建議每次消毒雙手後,更需要修護皮膚,多塗護手霜及乳液等。   Miya’s Works建議產品 乳香抗菌護手霜 – 改善主婦手 皮膚嚴重乾燥 皮膚龜裂 舒緩濕疹 https://www.miyasworks.com/products/frankincense-hand-cream
2020-03-17

新年到!小心賀年食品皮膚陷阱!!

  跟笑口棗、煎堆、年糕、蘿蔔糕、糖冬瓜的一期一會又到了,這些甜食及炸物實在令人又愛又恨,但大家知道這些賀年食品多吃會對皮膚會造成很多影響嗎?   甜類 眾所周知糖分除了令人肥胖,吃太多糖果和各類年糕也會令皮膚內的膠原蛋白醣化,令肌膚失去彈性、暗啞、出現皺紋、鬆弛等問題。有皮膚科研究指出「體內葡萄糖含量高的人,看起來都比實際年齡老」。由此可見吃太多糖份會令肌膚加速老化。 油炸類 油炸類的食物在高溫下會產生很多有害物質,有些物質不僅致癌,還會令自由基增加,加速身體組織細胞的氧化衰老,而且油膩食品會刺激皮脂腺,增加皮脂分泌,肌膚容易泛油及堵塞毛孔,導致暗瘡粉刺出現。   喜好吃甜的讀者, 可以用甚麼產品修復肌膚老化問題? 淨白修護精華 – 美白保濕、淡斑、疤痕修復、減淡細紋,日常使用達到深層修護效果 https://www.miyasworks.com/products/repair-whitening-serum   橙花護膚油 – 質感清爽輕盈,不會阻塞毛孔成,分能有效滋潤肌膚、疏通毛孔、預防皺紋及延緩老化 https://www.miyasworks.com/products/neroli-facial-oil   吃太多油炸食品出了暗瘡,怎麼辦? 薰衣草啫喱凍膜 – 內含茶樹精油,有消炎功效,有助舒緩暗瘡 https://www.miyasworks.com/products/lavendermask   洋甘菊抗敏精華 – 洋甘菊具有改善暗瘡粉刺、濕疹和皮膚炎的功效,長時間使用可以修復及調理肌膚 https://www.miyasworks.com/products/chamomile-soothing-serum   雖然有賀年食品的加持下,新年會過得更有新年氣氛,但吃太多必定對身體有所影響,所以建議大家儘量吃少一點。最後祝大家新年快樂,青春常駐!  
2020-01-30

混合性肌膚護理很困難嗎?

    「混合肌」— 顧名思義肌膚同時擁有多於一種肌膚特質,主要是肌膚的皮脂分泌量於不同部位而有所不同。臉頰肌膚偏乾燥,唯T字位額頭和鼻子會比較容易泛油,還有機會出現膚色不均的情況。   混合性肌膚常遇到的問題 T字位由於皮脂分泌旺盛,  會容易導致毛孔阻塞、出暗瘡、黑頭粉刺和毛孔粗大等肌膚問題; 而乾燥部位會容易出現細紋及敏感。如果全臉使用單一方法護理,以為多洗臉就可以去除多餘油脂,這樣就錯了!只會令臉頰肌膚更乾燥。   混合性肌膚保養技巧 在夏季濕度高及天氣炎熱,對付特別容易泛油的T字位,應參照油性肌膚的保養方法,日常護理要加強保濕及平衡油脂分泌,這樣才能達致油水平衡。而定期護理需要著重清潔去角質,避免因毛孔粗大而增加黑頭、粉刺和暗瘡的形成,大家可以重溫較早前的專欄文章“為什麼油性肌膚的毛孔會比較容易粗大?”。   而偏乾性的面頰部位缺乏水份和油脂,皮脂腺無法產生足夠的皮脂,一般來說肌膚會比較脆弱,容易敏感。應使用低刺激性及保濕度較強的,不要使用控油產品,避免令面頰肌膚更乾燥。   要保養混合性肌膚其實一點也不困難又不麻煩,只要分開護理因應不同部位使用不同護膚產品對症下藥,便能達到良好的效果。   混合性肌膚推薦用甚麼產品? 可參照平衡油脂分泌系列: https://www.miyasworks.com/categories/%E5%B9%B3%E8%A1%A1%E6%B2%B9%E8%84%82%E5%88%86%E6%B3%8C
2020-01-15

空氣污染對肌膚的影響

      有沒有想過皮膚敏感、老化、皺紋、鬆弛都跟空氣污染有關?空氣中的污染物無處不在,肌膚被受污染可說是避無可避,而空氣污染對皮膚的傷害屬慢性,並不容易立即察覺,然而各種肌膚問題會慢慢出現。     最常見的空氣污染來源   懸浮微粒 懸浮微粒能夠在大氣中停留很長時間,而且穿透性高,很容易經由呼吸進入人體內。空氣中的懸浮微粒與灰塵都會刺激肌膚,造成各種敏感症狀。   自由基 食肆的油煙及二手煙等都會產生大量自由基,自由基通過損害細胞膜和人體自身健康的DNA,使人體失去防禦力並出現各種敏感不適的症狀。   多環芳香烴 多環芳香烴除了出現於燃燒木柴、木碳、油脂和煙草的煙霧中,也常存在於燒烤肉類的表面,而燒焦了的含量會更高。     空氣污染誘發的肌膚問題   黑頭 在空氣污染的環境下,懸浮微粒一旦依附在皮膚上,就會堵塞毛孔,影響肌膚新陳代謝。毛孔會變得粗大,黑頭增加。   痤瘡 如果粉塵懸浮物質飄落在臉上,慢慢聚集於毛孔中,若不注意肌膚清潔,很容易造成肌膚水油不平衡、脫皮、失去肌膚正常結構與功能,形成痤瘡。 皺紋 當大量自由基在人體內產生,會破壞皮膚的膠原蛋白及彈性纖維,皮膚會變得暗沉發黃,皮下脂肪組織減少,肌膚容易鬆弛,出現皺紋。   黑斑 多環芳香烴除了會出現在燒烤食物的表面,還可依附在空氣中的灰塵上,即使不進食燒焦的肉類,人體吸入也會刺激黑色素細胞,引致色素沉澱,形成黑斑或雀斑。     如何強化肌膚對抗空氣污染?   要有效預防空氣污染對肌膚造成的傷害,其實很簡單,只需要做好以下三個基本功   清潔 – 每天都徹底做好潔膚步驟,使用適合自己膚質的潔面產品,洗去依附著皮膚表面的污染物。   修護 – 使用有幫修復肌膚屏障的護膚產品,讓皮膚保護力增加,減少污染物對肌膚的傷害。   隔離 – 使用防曬產品除了可以阻隔紫外線外還可以阻擋空氣中的污染物穿透至肌底層。     即使空氣污染日益嚴重,但只要做好防禦功夫及避免長時間逗留在嚴重受污染的環境,這樣也可以大大降低對皮膚的造成的傷害。     對抗空氣污染推薦用甚麼產品?   綠泥竹碳皂​ https://www.miyasworks.com/products/charcoalsoap   粉紅泥牛奶皂 https://www.miyasworks.com/products/pink-clay-soap
2019-12-13

改善暗瘡小貼士

  上星期跟大家分享過暗瘡的成因,相信大家也想知道如何在日常生活裏避免出現暗瘡,那今星期就來一個延續吧。   從日常生活做起,只要在生活習慣上作改善,暗瘡問題自然得到改善及預防。     多喝水 每天平均喝七至八杯水。沒錯! 是清水,不是珍珠奶茶或凍檸檬茶這些飲料。水分能避免油脂分泌失衡,維持肌膚細胞健康;還有助體內的毒素排出,大大減低出現暗瘡的機會。   作息定時 睡覺時人體的新陳代謝會加快,所以有充足的睡眠對皮膚亦有幫助,在上一篇Blog亦有解釋熬夜對皮膚質素的影響。   保持面部肌膚清潔 潔淨的肌膚能避免毛孔堵塞及細菌滋生,因此選擇適合自己膚質的潔膚產品及每天徹底清潔肌膚非常重要。   減壓 負面情緒令身體產生多種荷爾蒙,亦刺激腎上腺素和油脂線分泌,因而令暗瘡情況加劇。所以放鬆心情,多做減壓的活動有助減低暗瘡出現的機會。     以下是對暗瘡問題有益處和影響的食物。有影響的食物固之然要少吃,從今天起要少吃一點。     ✖花膠魚翅 高營養、滋補、珍貴的食材含有高蛋白,會加重身體排毒負擔,導致身體毒素積聚。$   ✖堅果 雖然營養價值亦十分高。但堅果類食物含有合成脂,令皮膚的脂腺分泌增加,容易形容暗瘡;不要忘記高脂食物還包括肥肉,Pizza等。   ✖甜吃 朱古力、蛋糕和糖果都不應多吃,因體內糖分過高,會引致游離雄激素增加,從而引發暗瘡問題。   ✖低纖食品  食物纖維可剌激結腸內壁,成人每天纖維攝取量應達到30-35克,有助加速腸道蠕動,避免毒素累積。     ✔西蘭花 西蘭花除了含有維他命A外,還含有豐富的維他命C和多種礦物質,例如鋅有助控制皮脂腺,是避免暗瘡的一個不錯選擇。   ✔牛油果 牛油果含有豐富維他命B雜,負責將醣和脂肪分解成能量。對油性肌膚尤其好,因為有控制肌膚的油脂分泌的效用。   ✔燕麥 含有豐富的膳食纖維,令腸道內的有益細菌活動増加,有助保持腸道健康,有排毒功效。   ✔車厘子 維他命C有助修復受損肌膚及改善暗瘡問題,亦能增加肌膚彈性,對暗瘡及淡化暗瘡印都有很好的功效。     改善暗瘡會推薦用甚麼產品?   去痘去印套裝(加強版) https://www.miyasworks.com/products/anti-acne-blemish-kit-uv   洋甘菊抗敏精華 https://www.miyasworks.com/products/chamomile-soothing-serum  
2019-12-02

了解暗瘡出現的原因

  相信每位讀者都曾經經歷過暗瘡的煩惱,不論數量多少,它也可能出現在非常明顯的部位,或者是很大顆的,亦有可能是很痛的,總之它一出現,便會很想解決它。這個星期就介紹一下暗瘡吧!           肌膚內的皮脂腺會分泌出油脂,尤其是正值青春期或油性肌膚的朋友,因為體內的男性賀爾蒙比較多,皮脂線分泌因此也特別旺盛,加上表皮角質層,導致堵塞毛孔,初期會形成黑頭及粉刺,但由於皮脂聚積無法正常的排出,痤瘡桿菌會大量繁殖,形成暗瘡。     暗瘡的成因   皮脂腺分泌過盛 炎熱和潮濕的夏天會令肌膚的皮脂分泌增加,尤其是在臉部的T字鼻頭、鼻翼兩側位,特別容易泛油,増加出現暗瘡的機會。   角質層過厚 當肌膚最表面的細胞死亡後會形成角質層,若角質層過厚以致堵塞毛孔,這時細菌便很容易繁殖,令皮膚發炎,形成暗瘡。   皮膚不清潔 除了油性肌膚皮脂分泌過盛會堵塞毛孔外,化妝後沒有徹底卸妝,留在臉上的殘餘化妝品亦會堵塞毛孔,造成暗瘡的問題。   日常生活 沒有適量運動、壓力大、情緒不穩定、飲食不均衡、作息時間不穩定,以上種種都會引致壓力性荷爾蒙分泌增加,當這些荷爾蒙增加的時候便會導致暗瘡的形成。   塵蟎 牠們都喜歡寄居在床褥、枕頭和人類的毛囊中,依賴人類的皮脂皮屑為生,蟎蟲除了寄生在皮膚的毛囊中,其分泌物和屍體也會殘留在毛囊中,有機會堵塞毛孔,傷害肌膚。   大家有沒有對出現暗瘡的成因有了進一步了解呢?只要從生活習慣做起,多洗臉、去角質,放鬆心情,改善作息習慣還有定期換床舖枕袋…… 定必能夠改善暗瘡問題。     改善暗瘡會推薦用甚麼產品?   去痘去印套裝(加強版) https://www.miyasworks.com/products/anti-acne-blemish-kit-uv   洋甘菊抗敏精華 https://www.miyasworks.com/products/chamomile-soothing-serum        
2019-11-24

熬夜晚睡=皮膚差?

「今晚我一定要早d訓」相信每一位讀者都曾經在鬧鐘響起時對自己說過這一番話,但現實總有太多事情阻礙著我們乖乖去睡覺。從小就知道早睡早起身體好,但究竟熬夜晚睡會為我們的肌膚帶來甚麼影響呢?     暗瘡粉刺 晚睡的人面部肌膚很容易出暗瘡,尤其是油性肌膚皮脂腺過於活躍,皮脂分泌旺盛。如果毛孔被堵塞,皮脂就在毛孔中累積起來形成暗瘡。 毛孔粗大 皮脂腺分泌會變得非常旺盛,代謝不良引起囤積,使肌膚失去彈力,毛孔也會變得越來越粗大。 肌膚乾燥 當新陳代謝速度緩慢,而肌膚表面積存厚角質時,會使肌膚保水力變差,令肌膚變得越來越乾燥甚至脫皮。 黑眼圈 血液循環的主要功能是完成體內的物質運輸,血液循環一旦變差,最明顯就是眼周形成一圈發青的色塊,熊貓眼就出現了。     生長荷爾蒙與褪黑激素是讓肌膚變好的關鍵   人體內的生長荷爾蒙和褪黑激素都是在深層睡眠狀態 (即約睡著後的兩小時) 分泌最旺盛。生長荷爾蒙是製造細胞不可或缺的要素,它能夠促進細胞成長、修復受損細胞和組織,讓細胞組織再生,同時亦具有恢復體力及強化免疫力的作用,與及加快新陳代謝、增加皮膚的柔勒性和減淡皺紋,有抗衰老的果效。而褪黑激素是存在於身體的荷爾蒙,是一種由腦部松果體中產生的激素,負責掌管人體生理時鐘,而且具有美白、抗氧化和強化免疫系統的功能。這些荷爾蒙都是在固定的時間內分泌,因此每天保持規律的生活並擁有良好的睡眠質素是非常重要的。   如何提高睡眠質素從而改善皮膚狀態? 晚上十時至凌晨二時睡覺 有研究指這段時間是能獲得最佳的睡眠質素,可加快皮膚的新陳代謝。我們睡著之後新陳代謝開始運行及促進身體的各個器官正常的活動。   關燈睡覺 不關燈睡覺不僅會影響到睡眠質素,還會影響皮膚的褪黑素形成,因為褪黑素只能在完全的黑暗下形成。   喝熱牛奶 牛奶中含有色氨酸和α-乳白蛋白,它能發揮鎮靜、調節大腦神經和改善睡眠的作用。   泡個熱水浴 熱水浴能使肌肉放鬆,促進新陳代謝,還有泡熱水浴時體溫會上升,隨後便會慢慢下降,體溫下降的過程會產生睏乏感,有助入睡。   正確睡姿 面向天花躺睡是最能夠放鬆身體的,尤其脊椎兩側和腰間的肌肉也不用出力。   晚睡會對肌膚造成很多壞影響,看看您有沒有面對著這些問題,有的話便要開始糾正作息時間還可以試試以上四個提高睡眠質素的方法啊!   附送以下優惠碼: 矢車菊眼霜(減30元): eyecream https://www.miyasworks.com/products/cornflower-eye-cream 保濕 淡化黑眼圈及細紋 拎約一粒黃豆份量 用無名指指尖將眼霜點喺眼部四周 輕輕拍至吸收 搞掂 瞓得!   優惠期至2019年11月17日 11:59pm 優惠碼只適用於網站購買
2019-11-10

為什麼油性肌膚的毛孔會比較容易粗大?

      之前分享過如何分辨自己的膚質,今次重點介紹一下油性肌膚。   油性肌膚含水量和皮脂量都很高,選擇護膚產品需要注重兩者平衡。油性肌膚最明顯的特徵有早上起床及洗臉後,皮膚很快便會泛油,同時由於皮脂量過多,很容易出痘痘。雖然不容易出皺紋,但皮膚偏硬不柔軟而且毛孔都會比較粗大。 為什麼油性肌膚的毛孔會比較容易粗大? 因為油性肌膚有大量皮脂將皮脂腺推開,使毛孔擴張,若體內雄性荷爾蒙過多,毛孔內壁也會很容易隨著增厚,阻礙皮脂的正常排出。在氣溫和濕度都很高的夏天,由於肌膚的皮脂增加,黑頭、粉刺和痘痘會因此而形成。   針對油性肌膚,可以從日常細節做起。 洗臉 洗臉幫助去除面部多餘皮脂,每天早晚洗臉,而且應使用不含香料及酒精這些刺激性的潔面產品,若果皮膚受到刺激會更激發皮脂的分泌。   去角質 油性肌膚表面有一層厚厚的角質層,容易造成毛孔堵塞,皮脂便會開始積聚於毛孔內讓細菌繁殖,因而形成痘痘。去角質能去除死皮、疏通毛孔、清除黑頭和粉刺,令皮膚回復光滑! 每星期去角質一次及深入毛孔底層清潔,可以改善毛孔堵塞的問題及幫助皮脂排出,但記緊每星期去角質一次就足夠,太頻密會使毛孔變得粗大啊。   加強保濕 洗臉後皮膚表面的皮脂被洗掉,這個時候及時為皮膚保濕,避免皮脂分泌過盛,同時應選擇有消炎及平衡油脂分泌功效和質地較輕薄清爽的保濕產品,因為油性肌膚含水量和皮脂量都很高,所以不要補充過多油脂,要讓肌膚水油平衡。   以上三個護膚步驟對油性肌膚都非常重要,希望這些資訊可以幫助油性肌膚的你們改善油光閃閃的問題。   附送以下優惠碼: 紅酒去角質啫喱凍膜(減30元): mwexfoliating https://www.miyasworks.com/products/wine-exfoliating-gel-mask 優惠期至2019年11月1日 11:59pm 優惠碼只適用於網站購買  
2019-10-26

了解自己的膚質

了解自己的膚質 多面油就一定是油性膚質? 未必!出現面油也可能是乾燥性油性或混合性膚質。 很多人不太了解自己屬於哪一種膚質,要選擇適合自己的護膚品就先要清楚自己的膚質類型。一直使用不正確的護膚產品,不但未能改善肌膚狀況還會出現更多皮膚問題。以下是五大膚質類型的分別,看看你有多了解自己的皮膚!   相信大家都對肌膚種類有更深入了解,接下來跟大家分享每種膚質的保養小貼示   中性膚質 肌膚含水量和皮脂量都很平衡,因此洗臉後,只需要進行一般保濕步驟塗爽膚水和面霜就可以了。   乾性膚質 由於皮脂量和含水量都很少, 因此面霜就可充當皮脂的角色,有保護肌膚的功能。選擇面霜亦需要保濕度較高的,避免使用去油脂力強(控油)的洗臉產品。 油性膚質 油性皮膚含水量和皮脂量都很高,選擇護膚產品就要注意幫助兩者平衡。洗臉可以選擇能去除皮脂的控油產品,之後應該選擇較輕薄清爽的乳液或面霜。 乾燥性油性膚質 皮脂量比含水量較高的乾燥性油性肌膚,應注重補充肌膚含水量,選擇的護膚產品也應注重保濕功效。 混合性膚質 由於面部肌膚每個部位有不同需要,洗臉後先全臉塗爽膚水保濕,偏乾的部位可以著重塗抹面霜。   Reference: 楊明霞醫師, (2017)嫩.肌膚-女人年輕10年的秘密, 皇冠出版社   附送以下優惠碼: 美白保濕組合(減80元): skintype1 https://www.miyasworks.com/products/whitening-combo 控油組合(減50元): skintype2 https://www.miyasworks.com/products/oil-control-combo 優惠期至2019年11月1日 11:59pm 優惠碼只適用於網站購買  
2019-10-19