{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
新 年 優 惠 2 月 16 日 結 束
今 日 落 單 聽 日 寄 出 / 星 期 五 六 日 訂 單 下 星 期 一 二 寄 出
購 物 滿 $ 8 0 0 本 地 及 澳 門 免 運 費 !
{{ childProduct.title_translations | translateModel }}
{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}
在第一篇Blog跟大家分享過如何從生活細節上對抗皮膚衰老,不知道事隔三星期大家的生活有沒有改善了一點點呢?如果還是有點困難去改變自己的生活習慣,那麼就要看看今個星期為要大家準備的十一款抗衰老食物吧。
深海魚
魚肉中含有大量的蛋白質,而且還有人體必需的奧米加3脂肪酸,它能有助減低血液中三酸甘油脂的水平,保護血管健康,減低患上心血管疾病和中風的機會,人體健康皮膚就自然好!
紅蘿蔔
胡蘿蔔含有胡蘿蔔素和豐富的維他命A和維生素A,維生素A具有抗氧化的能力,防止肌膚老化。
西蘭花
西蘭花是最好的抗氧化食物,它含有抗氧化物維他命C及胡蘿蔔素和其他必需的維他命礦物質等。
冬瓜
冬瓜低熱量低脂肪而且水份多,還含有豐富維他命B雜及維他命C。維他命C尤其對皮膚膠原蛋白和彈力纖維有幫益處。多吃冬瓜亦能有效抵抗初期皺紋,令皮膚柔軟有光澤。
豆腐
豆腐含有相當高的蛋白質而不含膽固醇及脂肪,而且含有豐富維他命E,有效預防衰老。
蘋果
含有豐富的纖維素和維他命C,
蘋果皮越深色所含有的天然抗氧化劑相對越高。
冬菇
冬菇含有人體需要的氨基酸有多達七種,而且含有維他命A, 維他命B1和B2。
多吃冬菇還有助促進新陳代謝及加強排毒功能。
綠茶
茶葉中含有豐富維生素C、氨基酸、兒茶素和茶多酚等,飲用具有解毒的作用,而且有助延緩衰老和還有防曬的功效。
提子
提子中的葡萄糖和果糖,有解除疲勞補氣和養血等功效,令面色紅潤。
藍莓
藍莓除了對眼晴好之外,它含豐富維他命A、維他命C、花青素 、紅酒素SOD 、鉀及果膠(可溶性纖維),亦有養顏的功效。
杏仁
含有豐富的維他命E、植物性蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素類、礦物質、膳食纖維、植物固醇等等
它能有助促進血液循環,潤腸通便一大及促進皮膚微循環以及延緩衰老。
以上十一款食物各有功效和益處,但記得凡事適可而止,過量可能會導致消化不良和腹瀉等情形,影響健康!